减肥

104 comments

1.  

   Google Chrome 130 Windows 10 中国–北京–北京–石景山区 电信

   不胖不瘦刚刚好，太瘦了也不好看

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   1.   

      Google Chrome 126 Mac OS X 10.15 中国–山东–青岛 联通

      还是要减哒，争取把脂肪肝减没了。

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   2.   

      Google Chrome 126 Mac OS X 10.15 中国–山东–青岛 联通

      让我想到一句歌词：
      阿拉木汗什么样 身段不肥也不瘦

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2. 

   Google Chrome 130 Windows 11 中国–云南–昆明 电信

   感觉减肥吃这类保健药没有用吧~可能还是管住嘴，迈开腿有效些

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   1.   

      Google Chrome 126 Android 10 中国–山东–青岛 联通

      嗯嗯 主要还是吃的问题
      少吃 是关键 嘻嘻

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3. 

   Google Chrome 109 Windows 10 中国–上海–上海 腾讯云

   灵妹妹伴娘风的照片出来了呀，怎么只有一张？

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   1.   

      Google Chrome 126 Android 10 中国–山东–青岛 联通

      为啥是伴娘？

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      1. 

         Google Chrome 109 Windows 10 中国–上海–上海 腾讯云

         新娘风？不会是八离世家吧

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         1.   

            Google Chrome 126 Android 10 中国–山东–青岛 联通

            哈哈哈 神tm 八离世家

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4.  

   Safari 18 Mac OS X 10.15 美国 惠普HP

   偷偷告诉你，减肥通常最先瘦的是胸🥲

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   1.   

      Google Chrome 126 Android 10 中国–山东–青岛 联通

      这 尴尬

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5. 

   Google Chrome 124 Windows 10 中国–香港 Cogent

   女性不容易减肥。难度比男性大，俺老婆吃的比我少，和我吃同样的饭。我暴瘦10多千克，我老婆她+- 2.3kg 基本没啥变化
   我的运动量没有变。就是每周大概三次去公园走 一圈。2.5km左右。平均每天能走3-4km就不错了。

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   1.   

      Google Chrome 126 Mac OS X 10.15 中国–山东–青岛 联通

      主要吧，我这运动量也不大行。

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6.  

   Google Chrome 130 Windows 10 中国–上海–上海 电信

   我家领导常年保持105斤左右，原因大概是基本不吃晚饭

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   1.   

      Google Chrome 126 Mac OS X 10.15 中国–山东–青岛 联通

      等我也到这个数，哈哈哈。这辈子都没戏。

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7. 

   Google Chrome 130 Mac OS X 10.15 中国–湖北–武汉 电信

   哈哈哈哈，御姐人设配了一张娃娃脸。

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   1.   

      Google Chrome 126 Android 10 中国–山东–青岛 联通

      哎 我也很绝望啊 能怎么办呢
      等我去整个锥子脸

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      1. 

         Google Chrome 118 Android 14 中国–湖北–武汉 移动

         大可不必！二合一这样的搭配才是完美的！

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         1.   

            Google Chrome 126 Mac OS X 10.15 中国–山东–青岛 联通

            要的就是这样的反差嘛？
            哈哈哈，化妆的小姐姐也说是洋娃娃，唉。一声叹息。

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8.   

   Google Chrome 130 Mac OS X 10.15 中国–浙江–杭州 华数

   我在三十岁之前从来没有超过 120 斤。然后在某一年突然发现到 160 了，维持至今。到一定年纪之后，是很容易悦纳自己的。怎么舒服怎么活。只要不是影响健康的过肥就行。

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   1.   

      Google Chrome 126 Mac OS X 10.15 中国–山东–青岛 联通

      是的，的确就是你说的这种。
      我周五晚上做了个梦，梦到自己去体检。
      我拿到检查单什么也没有，结果去问大夫，大夫说：“你的单子不用看了，全身癌症，准备住院吧”
      当时我就懵逼了，直接醒了。全身癌症，不过这安排住院意思是还有救？
      😂
      其实主要是也没那么健康吧，脂肪肝，尿酸过高，不减肥，一些身体负担还是蛮重的。
      所以还是尽量健康一点。嘻嘻

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      1.   

         Google Chrome 130 Mac OS X 10.15 中国–浙江–杭州 华数

         所以想想，生老病死是一种恩赐。既然终有一死，不用活得那么谨小慎微。

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         1.   

            Google Chrome 126 Mac OS X 10.15 中国–山东–青岛 联通

            啊，表酱紫，我好不容易下定决心减肥哒

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            1.   

               Google Chrome 130 Mac OS X 10.15 中国–浙江–杭州 华数

               哎，我的 6 级亲密度呢

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               1.   

                  Google Chrome 126 Mac OS X 10.15 中国–山东–青岛 联通

                  额，换插件换没了，等我找回来。尴尬。

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               2.   

                  Google Chrome 126 Mac OS X 10.15 中国–山东–青岛 联通

                  好啦，出来啦。都 level 7 啦

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                  1.   

                     Google Chrome 130 Mac OS X 10.15 中国–浙江–杭州 华数

                     那有什么奖励吗

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                     1.   

                        Google Chrome 126 Mac OS X 10.15 中国–山东–青岛 联通

                        啊，这还有奖励的。你想要啥～～

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9. 

   Google Chrome 118 Windows 11 中国–安徽 移动/数据上网公共出口

   只要健康就要，没必要刻意去减肥，搞不好还弄出病来。

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   1.   

      Google Chrome 126 Mac OS X 10.15 中国–山东–青岛 联通

      哎，也没那么健康，体检也是一堆毛病。
      还是需要减减的。

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10. 

    Microsoft Edge 129 Windows 11 中国–甘肃–兰州 电信

    还是靠自己踏实，外物不敢用

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    1.   

       Google Chrome 126 Mac OS X 10.15 中国–山东–青岛 联通

       现在是靠自己不大行了，就需要点外力了。

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11.  

    Google Chrome 130 Mac OS X 10.15 中国–河北–石家庄 联通

    可以尝试不吃晚饭，一个月下来就有效果。

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    1.   

       Google Chrome 126 Mac OS X 10.15 中国–山东–青岛 联通

       不吃饭的确有效果，但是反弹的也快。
       所以一点也不吃也不行。

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12.   

    Google Chrome 130 Windows 11 美国

    哈哈！！！

    ——From Windows 11 Pro on Oracle ARM 4C24G

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    1.   

       Google Chrome 126 Mac OS X 10.15 中国–山东–青岛 联通

       这个高级了，cross the great wall。

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13.  

    IBrowse r Android 12 中国–河南 移动/数据上网公共出口

    左旋肉碱我感觉至少有十年了，我刚工作的时候就听说了了。另外，不吃饱哪有力气减肥？

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    1.   

       Google Chrome 126 Mac OS X 10.15 中国–山东–青岛 联通

       这个东西的确很老了，嘿嘿。
       说的很对啊，但是吃太饱了，就见不了肥了，哈哈哈

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       1.  

          IBrowse r Android 12 中国–河南–漯河 联通

          在我的认知里，只要是女的都觉得自己胖，和自己的体重无关。它不存在于别人的看法，只是自己对自己的自我判断，所以这是一个伪命题，只要自己随心就好，开心就好。

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          1.   

             Google Chrome 126 Mac OS X 10.15 中国–山东–青岛 联通

             的确也有点，不过我这个是真得减了。哈哈哈

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14.   

    Chrome 122 iPhone iOS 15.6 中国–江西–南昌 电信

    作为一个医生来评价：消耗的热量大于产生的热量才能减重。
    比如你吃进去100卡的热量。你消耗了30卡。剩余的70卡就储存在你身体里。以脂肪的形式。
    只有你运动上去了，或者管住了嘴，大于你吃进去的热量才能消耗脂肪，而且刚开始运动消耗的也不是脂肪，是葡萄糖，血液里面的葡萄糖消耗完才消耗脂肪，脂肪消耗完就消耗蛋白质了

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    1.   

       Google Chrome 126 Android 10 中国–山东–青岛 联通

       嗯嗯 是哒
       现在就是尽量控制能量摄入量

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15. 

    Firefox 132 Windows 10 中国–云南–丽江 电信

    胸这玩意不好自然长大哈，减肥这事压力大些自然就减了

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    1.   

       Google Chrome 126 Mac OS X 10.15 中国–山东–青岛 联通

       压力不大行，还有一种是压力肥。我是压力越大，体重越大。

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16. 

    Microsoft Edge 130 Windows 10 中国–安徽 联通

    摄入小于支出，然后代谢提上去就可以掉！

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    1.   

       Google Chrome 126 Mac OS X 10.15 中国–山东–青岛 联通

       嗯呢，是哒，说起来就是这么简单。但是实际上并不是啊。

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       1. 

          Microsoft Edge 130 Windows 10 中国–安徽 联通

          哈哈哈，是啊！

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17. 

    Google Chrome 131 Mac OS X 10.15 美国

    左旋肉碱多年前试过，没啥用，吃了饭困，而且屁股流油，很麻烦。

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    1.   

       Google Chrome 126 Android 10 中国–山东–青岛 联通

       屁股流油 这个贴切

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18. 

    Google Chrome 129 Windows 11 中国–重庆–重庆–沙坪坝区 联通/联通信息港

    这事儿交给修图师吧，来得快

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    1.   

       Google Chrome 126 Android 10 中国–山东–青岛 联通

       额 完全无法反驳

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19. 

    Google Chrome 130 Mac OS X 10.15 中国–香港 环球全域电讯

    减肥这事吧，七分吃三分练。
    正常吃家常菜，保持饥饿感就能减下来，虽然我坚持不了。

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    1.   

       Google Chrome 126 Android 10 中国–山东–青岛 联通

       嗯嗯 是的就是要保持饥饿感
       但是坚持确实有难度啊

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20. 

    Microsoft Edge 120 Windows 11 中国–广东–广州 电信

    就想替网友们问一句，头图是博主本人吗

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    1.   

       Google Chrome 126 Android 10 中国–山东–青岛 联通

       这次是哒

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       1. 

          Microsoft Edge 120 Windows 11 中国–广东–广州 电信

          有一说一，有些减肥方法或者药物未必靠谱，谨慎选择

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          1.   

             Google Chrome 126 Mac OS X 10.15 中国–山东–青岛 联通

             嗯嗯，的确，不到是在不行，我也不大想靠这个。

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21. 

    Firefox 132 Windows 10 中国–安徽–合肥 移动

    我感觉能瘦下来的最好办法就是少吃肉，不吃肉。尤其是晚上不要多吃，不要有积食。
    我曾经因为懒，瘦下来了，晚上回来不烧吃的，饿了就吃点网上买的豌豆零食。时间长了，不瘦都不行。

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    1.   

       Google Chrome 126 Mac OS X 10.15 中国–山东–青岛 联通

       主要还是得控制能量摄入，不然也很难能够减下来。
       晚上一点都不吃也不行，之前有个朋友为了减肥，晚上不吃饭，胃穿孔进医院了。

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22. 

    Chrome 130 iPhone iOS 18.0 中国–新疆–巴音郭楞蒙古自治州–库尔勒市 电信

    我爬楼+断糖，三月减了22斤，你也可以的

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    1.   

       Google Chrome 126 Mac OS X 10.15 中国–山东–青岛 联通

       这个属实厉害啦，我这每天的运动量也有限，就很尴尬啊

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23. 

    Microsoft Edge 129 Windows 11 中国–河南–漯河 联通

    微胖最好哈，只是现在社交媒体宣传的女生必须瘦。

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    1.   

       Google Chrome 126 Mac OS X 10.15 中国–山东–青岛 联通

       我现在已经远超微胖啦。
       现在各种衣服女生的尺码也有些变态，很多人都开始传统装了。现在的 l 码还没之前的 m 码大，我现在得穿 XXXXXXXXXXXXXXXXL，100 个 x 的 l 码。

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24.  

    Microsoft Edge 130 Windows 11 中国–河北–承德 联通

    在我看来，微胖刚刚好，没必要折腾自己，人生苦短，应及时行乐。从健康的角度来书，微胖的人各项指标和免疫力要优于太瘦的人。现在看起来非常协调，非常哇塞了

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    1.   

       Google Chrome 126 Mac OS X 10.15 中国–山东–青岛 联通

       这个毕竟是修图啦，实际上比微胖还是要严重很多的，所以还是得减减，最起码减轻修图师的工作量不是～～

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       1. 

          Microsoft Edge 130 Windows 11 中国–河北–承德 联通

          幽默的灵魂，哈哈哈哈

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          1.   

             Google Chrome 126 Mac OS X 10.15 中国–山东–青岛 联通

             嘻嘻

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25.  

    Google Chrome 109 Windows 7 中国–河南–濮阳 电信

    喜欢这种肉肉的姑娘！如果能跟她做友联，就更好拉

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    1.   

       Google Chrome 126 Mac OS X 10.15 中国–山东–青岛 联通

       啊，这

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26. 

    Google Chrome 130 Windows 10 中国–山东–聊城 电信

    减那玩意干啥 不减

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    1.   

       Google Chrome 126 Mac OS X 10.15 中国–山东–青岛 联通

       为了好看，哈哈哈

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    2.   

       Google Chrome 126 Mac OS X 10.15 中国–山东–青岛 联通

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27. 

    Google Chrome 130 Mac OS X 10.15 中国–香港 电讯盈科有限公司

    封面图好看～

    我也在减肥中，目前已经减了10多斤了，但是基础体重大，目标任重而道远。

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    1.   

       Google Chrome 126 Mac OS X 10.15 中国–山东–青岛 联通

       嗯嗯，一起加油啊

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    2. 

       Google Chrome 130 Windows 10 中国–山东–聊城 电信

       下午重新部署证书啦 已经可以正常访问啦

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28. 

    Safari 16 iPhone iOS 16.7 中国–四川–成都 联通

    减肥的秘诀就是：管住嘴，迈开腿

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    1.   

       Google Chrome 126 Mac OS X 10.15 中国–山东–青岛 联通

       嗯嗯，目前在做第一步，管住嘴。😂

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29. 

    Safari 18 iPhone iOS 18.0.1 中国–香港–新界–荃湾区 Hytron_Network_Services

    控制饮食即可，减肥还是要顺其自然

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    1.   

       Google Chrome 130 Android 10 中国–山东–青岛 联通

       的确也算是普遍做法了

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30. 

    Google Chrome 130 Mac OS X 10.15 中国–甘肃–庆阳 电信

    主要还是得靠饿着，容易反弹还难受，所以就。。。。

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    1.   

       Google Chrome 130 Android 10 中国–山东–青岛 联通

       但是不饿真的减不下来

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