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carplay也有办法，不过我申请的权限一直没通过。苹果权限申请也是智障

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中间的我还以为是CarPlay，后面看到里面还可以刷视频……羡慕！

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身体状态不好，不要剧烈运动，跳绳对膝盖要求还是蛮高的。

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我这两年都没检查过，但是前两年BMI经30+了，现在还又涨了10来斤。
跳绳有效么？我想试试看。
不过，我的脚还没全好，现在走路还有些瘸拐。

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是啊，健康是首要的。

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涨起来容易，减起来费劲啦

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我也挺喜欢的

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年纪渐长,越发觉得健康的身体难得

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经过几个月的报复式饮食，我顺利的把减掉的三十几斤吃回来了，哈哈。
昨晚刚开启新的一轮减肥大计，忍住了宵夜。
今年的体检也还没有安排上日期，再等等，减下来再去体检，争取有个好看的报告。

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这个发型好。